Više mira, manje obaveza: umijeće postavljanja zdravih granica
Jedan od najčešćih izvora stresa u suvremenom životu je osjećaj preopterećenosti. Kada stalno jurimo između…
Kategorija: Organizacija vremena i postavljanje granica
Bavi se tehnikama planiranja dana, upravljanja obavezama i učenjem kako reći “ne” – kao načinima očuvanja unutarnjeg mira i prevencije emocionalne iscrpljenosti.